Yoga Shala je priestor spájajúci komunitu ľudí, ktorí chcú na sebe pracovať

Yoga Shala

Cvičím Pilates osem rokov a v  posledných štyroch rokoch aj vediem hodiny Pilates pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Mám k dnešnému dňu odučených viac ako 500 hodín.

Dana

Jóga je pre mňa životným štýlom, a zároveň nástrojom ako skvalitniť všetky aspekty vlastného života. Učí ma odúčať sa, učí ma, že menej je viac, učí ma prekročiť limity vlastnej mysle a s láskou pozerať na svoje telo.  Som vďačná za to, že mám možnosť prebádať jogu a jej hĺbku a zdieľať moje postrehy s ostatnými.  Som presvedčená, že joga je cestou ako sa stať lepšou verziou seba samého, a zároveň možnosťou ako začať každý deň odznova. 

Soňa Bush

Martina Cifra Krížiková

Vanda sa venovala tancu od svojich 4 rokov. Odtiaľ sa pretancovala až k jóge, ktorú pravidelne praktizuje viac ako 13 rokov. Posledných 7 rokov viedla hodiny jógy v Berlíne a Lisabone, kde pôsobila. Viac ako 500h certifikovaných tréningov a množstvo školení absolvovala v Londýne, Bali, Indii, Berlíne a Lisabone. Fascinuje ju prepojenie tela a mysle, špecializuje sa na jóga nidru a jin jógu, a svoje vzdelanie si rozširuje v oblasti jóga synergy, jógovej terapie, mindfulness a trauma jógy. Cieľom jej hodín je upokojenie nervového systému, pričom inšpiráciu čerpá z tradičných jógových techník, čínskej medicíny, ako aj z najnovších poznatkov západnej medicíny.

Vanda

prihlasovací link: https://us02web.zoom.us/j/2759408202
Asana lab je vedená lekcia a pozostáva z praktík a prípravných cvikov, ktoré vedú k pochopeniu a lepšiemu zvládnutiu ásany, na ktorú sa budeme zameriavať, napr. Lotosový sed, mostík, stojka...Každý cvik má svoju progresiu a rôzne spôsoby prevedenia. Vždy vysvetlíme aj princípy funkčnej anatómie a fyziológie, aby každý praktikant rozumel, čo ma robiť a čo cítiť a ako sa zlepšovať. Vhodné pre každého

Asana Lab

CVIČENIA PILATESU v malých uzavretých skupinkách spod vedením Danky. Danka sa špecializuje na ľudí a najmä ženy skôr narodené, ktorí sa chcú bezpečne a efektívne rozhýbať. Podmienkou účasti je predplatenie aspoň štyroch hodín.

Pilates

dynamická vedená lekcia zameraná na "core"

yoga core play

Hodina je zameraná na upokojenie nervového systému, uvoľnenie napätia v tele a to kombináciou rôznych techník, najmä však jin jógy, pranayama (dýchacích cvičení) a somatiky. Záverečných 20 minút je venovaných jóga nidre, ktorá dokonale pripraví telo na kľudový režim a spánok. Počas hodiny bude priestor na kladenie otázok a prispôsobenie cvičení individuálnym požiadavkam. Nájdete ma na Instagrame ako "vanandayoga"

Jin jóga & jóga nidra s Vandou

Yoga s Maťou vyzerá často ako súkromné hodiny, len s tým rozdielom, že sú v skupine. Ponúkajú jedinečný a najmä tradičný spôsob výuky, ktorá sa individuálne ušije na mieru každému, čiže každý si ide to svoje v absolútnom tichu pod dohľadom učiteľa. Učiteľ je tam na to,  aby dohliadal na najvhodnejšie prevedenie pozícii, podporoval, motivoval a hľadal riešenia. Cieľom je postupne si vytvoriť vlastnú jogovú prax bez prítomnosti učiteľa, ktorá bude pozostávať z ásany, pranajámy a meditácie. Vhodné NAOZAJ pre všetky úrovne, pre ľudí so zranením, pre tehotné a špeciálne pre každý VEK, len stačí odhodlanie učiť sa. Na hodinu sa dá prísť hocikedy v rámci stanoveného intervalu.

jóga vlastným tempom

Masterclass je vedená lekcia, na ktorej sa učíme porozumieť konkrétnej sekvencii, zažiť "flow" a prepájanie pozícií pomocou vinjásy. Obsahuje vždy aj dýchacie cvičenia a záverečnú meditáciu

Masterclass

Je nám ľúto, ale pre <b>„{searchTerm}“</b> sme nenašli žiadne výsledky.
Skontrolujte prosím pravopis a skúste to znova.

Neboli nájdené žiadne výsledky.

O nás

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie rezervácie
<u>{email}</u>.
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte prosím priečinok nevyžiadanej pošty.

Skvelé! Máte rezerváciu!

Ak chcete zobraziť ďalšie ponuky, navštívte rezervačný web.

Ak chcete pokračovať, prihláste sa

Prispôsobte si darčekový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Miesto

Je nám ľúto, ale tento týždeň sa nekonajú žiadne udalosti. Ďalšia udalosť sa uskutoční {date}.

Žiadne udalosti

Je nám ľúto, ale v najbližšej dobe sa nekonajú žiadne udalosti.

Udalosti

Aby ste mohli pokračovať v rezervácii, musíte sa prihlásiť.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služieb}}

Zásady ochrany osobných údajov

Recenzie

Popis

Filtrovať podľa kategórie

Služby

Tu je odkaz na moju rezervačnú webovú stránku: {href}

Zdieľať cez

Zamestnanci

O mne

Všeobecné podmienky

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditov}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupov}}

Rezervovať {eventName} v {businessName} dňa {date} s {staff}.

{eventName} dňa {date} | {businessName}

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}, {address}.

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}.

Kalendár udalostí | {businessName}

Online rezervácie pre {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hviezdičkami.

Online rezervácie pre {businessName} v meste {town}.

Pozrite si pobočky {businessName} a rezervujte si termín online.

Online rezervácie | {businessName}

Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov podniku {businessName}.

Vytvore si rezerváciu v {businessName} s {noOfReviews} recenziami v hodnote {averageValue}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName} na adrese {address}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}, {address}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}.

Spoznajte personál {businessName} a rezervujte si ďalší termín.

Prečítajte si všeobecné podmienky podniku {businessName}.

Yoga Shala

Yoga Shala

Yoga Shala

Udalosti

Zamestnanci

Dana

Martina Cifra Krížiková

Soňa Bush

Vanda

O nás

Slogan

Kto sme

Adresa

Kontaktné údaje

Otváracie hodiny

pondelok

utorok

streda

štvrtok

piatok

sobota

nedeľa