24. júla 2026 o 06:30LION ENERGY S DANKOU BEDNÁROVOU
Popis
Yoga shala s hrdostou pozýva na Masterclass s Dankou Bednárovou - jediná na Slovensku certifikovaná učit 3 (a ich variácie) z jeho 14tich (!!!) sekvencií zo systému Vinyasa Kramy podla celosvetovo uznávaného učitela Matthewa Sweeneyho z Austrálie.
Mimochodom, Matthew vytvoril leviu sekvenciu pôvodne ako doplnok najmä k druhej sérii aštánga jógy pre l'udí, ktorí majú tuhé bedrá a ramená a potrebujú budovať silu.
Čo sú sekvencie Simha/Marjara Krama?
Simha = Lev, Marjara = levíča
Inteligentne vyskladané sekvencie pozícii zameraných na bedrá a ramená s použitím rôznych pomôcok a zároveň na posilnenie nôh a chrbta, čo dodáva pocit sily nielen na podložke ale najmä v živote. Súčastou je vždy aj pránájáma a dôkladná záverečná relaxácia
Kedy?
Piatok 24.7 6:30-9:00
30eur
All levels welcome
LIVE - ONLINE - ZÁZNAM
Miesto
Mliekárenská 8, Bratislava
Získajte trasu